ありがとう1日目
娘とわたしは年末から風邪をひいてしまい
現在は2人で私の実家に滞在中。
旦那にも私の実家に来るように
説得したものの、風邪うつりたくないと言う理由から
1人でアパートで過ごしていました。
今は娘も私もだいぶ良くなり、
実家でぬくぬくと過ごしています。
ここではジジババが率先して
娘の面倒を見てくれるので
ああ、天国だ…
娘が昼寝したタイミングで、
1人でぶつぶつありがとうをつぶやく。
小林正観さんのやり方で
特に感情も込めず淡々つぶやく。
時々感謝したい人の顔を思い浮かべたり
the 自由＼(^o^)／
そのおかげか
日中はあまりネガティブなことを考えずに過ごせました。
しかし、
夕方、義母から連絡があり、
今旦那とは別々にいると伝えたところ、
あの子は調子悪くないですか？大丈夫ですか？
と聞かれ、正直モヤっとしました。
モヤっとした原因は複数あって、
実の親子なら私を介さず、
直接やりとりしてほしいなと思ったのが１つ。
私だって風邪ひいた中育児もして大変なんだし、
これ以上やることを増やさないでほしいと思いました。
あとは私も娘も風邪で
旦那の面倒見る余裕もないのに
旦那のこと気にかけて当たり前だだろと
言われた気がしたし、
私は風邪ひいても旦那のケアしないといけないんかい、
フェアじゃないと思いイラッとしました。
もう１つはすぐに実家を頼るダメ嫁と
思われたのではという不安。
この３つです。
でもこれって私の自信のなさや被害者意識から
ネガティブに受け止めただけだと思っています。
実際に言われてないのに、
悪い方に妄想ばかりして
神経削って自滅するのは勿体無いなと
冷静に思いました。
これはありがとう効果なのだろうか…
嬉しかったのは先日携帯会社を変えたのですが、その特典でカードにポイントが2万以上入っていたこと。
臨時ボーナスですね。
ちょうど欲しいものもあるので買ってしまおうかな。
さて、娘も寝たので夜の授乳に備えて私も休みます。
イヤホンでアファメーション聴いて寝ます。
ありがとうと唱えてみよう
はじめまして。
自分の人生に不平不満ばかりで
自分を責めて他人を羨んでしまうアラサー女
はるかと申します。
こんな人生に嫌気がさして
このブログを開設しました。
今日から1日1000回はありがとうを唱えて
人生がどう変化していくか
実験していきたいと思います。
私について🏋️♀️
肩こり、腰痛に悩む35才。
白髪も年齢から見ると多め。
産後太りもひどい。
(産前は48kgだった体重が現在54kg💔)
娘(0才)の育児はとっても楽しく
娘はめちゃんこ可愛い❤️
今年4月から仕事復帰予定だけれども
本気で復帰したくない。
夫が精神疾患持ちで結婚してから5回入退院を繰り返す。
現在退院して一緒に生活しているものの、寝てばかりで無気力。仕事は休職中。
育児はほぼワンオペ。
学生時代から仲の良い友人が豪華な家を建て、楽しそうなセレブ生活を送る姿を見て僻む醜い私。
でも旦那に元に戻ってほしいとかセレブ友達が不幸になれとかそういうことは願っていません。
(いや、そう言いつつも心のどこかで願っているのかもしれない…)
私は他人軸ではなく、自分軸で、自分の人生を楽しみたい。
だから変わるのは私自身。
人生や周りの人、そして自分自身に感謝することで、私の思考がどう変わるかやってみたいと思います。
日々私の気持ちや状況をこのブログに記していければと思っています。
よろしければお付き合いください。
